Ученые предупреждают, что резкое прерывание сна грозит тяжелыми последствиями

Ученые предупреждают, что резкое прерывание сна грозит тяжелыми последствиями

Израильскими учеными после проведенных наблюдений и экспериментов сделан вывод, что резкое прерывание сна грозит для человеческого здоровья серьезными последствиями.

Тель-авивские исследователи набрали группу из 61 добровольцев, которым прикрепили приборы, фиксирующие продолжительность их сна. После этого их будили по несколько раз за ночь телефонными звонками.

В результате все испытуемые на следующий день были депрессивными, уставшими и более дезориентированными. Таким образом ученые рекомендуют отключать все возможные устройства, которые могут помешать спокойному сну.

Ваш отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *