Кардионагрузки способны замедлить старение мозга

Кардионагрузки замедляют старение человеческого мозга, к такому выводу пришла научная группа из монреальского университета.

Специалисты изучили воздействие сердечных нагрузок на состояние организма и обнаружили, что кардиотренировки в пожилом возрасте улучшают работу мозга и снижают скорость развития когнитивных проблем.

В исследовании принимали участие 85 человек разного возраста. Анализ их здоровья помог обнаружить закономерность, те, кто уже много лет занимается спортом, имеют более эластичные сосуды и нормальное кровообращение в мозговых отделах. Они редко страдают нарушениями памяти и старческим слабоумием.

Ваш отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *