Фрукты уменьшают вероятность возникновения инсультов и болезней сердца

Научная группа из Китая под руководством Хуайдуна Ду подсчитала, что постоянное употребление фруктов снижает риск возникновения сердечно сосудистых заболеваний более чем на 25%.

Для профилактики инфарктов необходимо каждый день вносить в рацион одно яблоко или апельсин.

В исследовании специалистов участвовали 450 тысяч добровольцев, на протяжении 7 лет наблюдений за ними было зафиксировано 19,7 тысяч инсультов и 19,3 тысячи случаев ишемических заболеваний. При этом у людей ежедневно употреблявших фрукты риск развития болезней был снижен на 25-40 процентов, а уровень давления был близок к норме.

Ваш отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *