Человеческий мозг может полюбить здоровую пищу

Ученые из Гарварда обнаружили, что люди вполне могут привыкнуть есть исключительно полезные продукты.

Если человек поставит себе цель питаться правильно, его не будет тянуть к вредным сладостям.

Специалисты уверены, что мозг  способен «приучаться» к здоровой пище и тогда человеку больше не хочется есть сладости, жирное и еду из фаст-фудов.

В эксперименте участвовали две группы добровольцев с лишним весом. Первая питалась, как обычно, а для второй составили список из полезных продуктов. Через пару месяцев ученые просканировали мозг добровольцев и выяснили, что людей из второй группы не тянуло нарушать правила, здоровая пища приносила им удовольствие и вполне устраивала мозг.

Таким образом, чтобы питаться правильно, нужно просто начать это делать.

Ваш отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *