Потеря даже одного часа сна может привести к смертельно опасному ожирению

reWalls.com-6996Потеря даже одного часа сна может привести к смертельно опасному ожирению. Согласно достоверным информационным данным средств массовой информации и журналистов http://carsecology.ru/, в недавнем времени американской командой ученых одного из медицинских колледжей Пенсильвании был установлен новый факт о возможных увеличениях веса у тех людей, кто чаще всего страдает от нехватки сна, так как потеря одного часа сна в за все рабочее время заставляет нас есть больше, чем обычно.

Как стало известно позднее, в ходе экспериментальных мероприятий специалистами были изучены 342 подростка, после чего были проанализированы часы снов добровольцев, которые ежедневно спали по семь часов. Но стоило уменьшить количество сна на один час, как добровольцы начали невольно поедать двести дополнительных калорий в сутки. К сведению, основной причиной нарушенного сна стали активные ночные перекусы подростков по выходным. Таким образом, не высыпающиеся подростки рискуют оказаться в числе тех, кому грозит ожирение.

Ваш отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *