Вечерние разговоры по мобильному могут спровоцировать бессонницу

Специалисты говорят, что вечерние разговоры по мобильному телефон могут помешать вовремя уснуть. У людей, общающихся перед сном по мобильному часто возникает головная боль  другие неприятные симптомы.

Шведские ученые пришли к таким выводам после 18-месячного изучения привычек 71 человека возрастом от 18 до 45 лет. При этом среди добровольцев были как мужчины, так и женщины.

Специалисты советуют не тратить время перед сном на разговоры по телефону, так как они вызывают рассеянность, головные боли и нарушение режима сна.